كثيرين يحلمون بامتلاك جسم رياضي رشيق بدون الذهاب الي صالات الجيم واداء التمارين الرياضية نظرا لانشغالهم في اعمالهم اليومية
لكن تعدد انواع الاجهزة الرياضية يجعل من الصعب التقرير بخصوص فئة الجهاز المناسب او حتى نوعه. لكن بشكل عام فان المشاية الكهربائية ( او السير الكهربائي ) تعد من اسهل الطرق لحرق السعرات الحرارية والمحافظة على جسم رشيق
لا شك ان امتلاك مشاية رياضية داخل المنزل افضل بكثير من الذهاب الي صالات الجيم واداء التمارين الرياضية نظرا لانشغالك في اعمالك اليومية حيث تسطيع توفير الكثير من الوقت والجهد باستخدامك المشاية الرياضية الخاصة بك في المنزل
مميزات المشاية الكهربائية
التنوع حيث تسطيع من خلالها القيام بالعديد من الخيارات الواسعه مثل المشي أو الركض وتساعد في تحقيق توازن الجسم و حرق السعرات الحرارية بشكل أفضل
يمكن تشغيلها في أي وقت واي مكان ولا تحتاج لاضاعه الوقت للخروج الي صالات الجيم لكن لا يفضل استخدامها في الهواء الطلق
تزيد من القدرة علي التحمل ونشاط القلب والأوعية الدموية وتعمل على تسهيل فقدان الوزن
تعمل على حرق المزيد من السعرات الحرارية وإنقاص العديد من الكيلو جرامات عن طريق تجربة جهاز السير الكهربائي فهو يساعد على حرق 100 سعرة حرارية لكل ميل تقوم به
تساعدك في تقليل الضغط والإجهاد على المفاصل بما فيها الكاحلين و الركبتين وأسفل الظهر
للحصول على المزيد من المعلومات عن افضل مشاية كهربائية
عيبوب المشاية الكهربائية
التكلفة: الاجهزة ذات الجودة العالية اسعارها مرتفعة الا انها توفر مصاريف الجيم لاكث من 10 سنوات
المساحة: بعض الانواع تشغل مساحة كبيرة في المنزل
الصيانة: تحتاج الي شخص متخصص للقيام بصيانتها
